Untuk Ibu yang mencintai di luar ruangan, belajar mengelola Menyusui Selama Hikes adalah game-changer!

Dari Menyusui ke Memberi FormulaDan memompa susu saat bepergian, berikut adalah beberapa pilihan untuk orang tua yang menyukai alam bebas.

Menyusui

Menyusui sementara hiking harus menjadi salah satu Cara termudah untuk memelihara Si kecil di jalan setapak. Bayangkan: Tidak ada tas tebal, hanya Anda dan si kecil, dalam harmoni yang sempurna dengan keindahan di sekitarnya. Dengan anak pertama saya, mencari tahu logistik menyusui pada hari hiking adalah tantangan yang cukup. Untungnya, saya bisa belajar dari masa lalu pengalamanDan dengan anak kedua saya, itu jauh lebih sederhana.

Berikut adalah beberapa rahasia yang telah saya pelajari di sepanjang jalan, mengubah petualangan luar menjadi momen yang lebih istimewa:

• Menyusui sebelum memulai petualangan luar ruangan Anda: Ini memberikan privasi dan kenyamanan kursi, menghindari pemberhentian yang lebih sering di sepanjang jalan setapak. Beri awal yang bahagia untuk penjelajah kecil Anda.
• Tetap terhidrasi: Salah satu komponen utama ASI adalah air, jadi pastikan untuk minum cukup untuk memastikan produksi susu Anda tetap pada tingkat yang diinginkan. Jika Anda aktif dan/atau hari yang sangat panas, sesuaikan asupan Anda.
• Kenakan pakaian ramah menyusui yang praktis dan nyaman: Pakaian favorit saya biasanya adalah tank top menyusui (atau atasan lain yang bisa saya tarik ke bawah di bawah payudara) yang dikenakan di bawah kaos yang bisa saya angkat di atas payudara. Cakupan perut ekstra membuat perut saya tetap hangat, sementara T-shirt mencegah saya merasa terlalu terbuka. (Dalam cuaca panas, saya melewatkan tangki menyusui dan memilih bra olahraga menyusui.)
• Pilih tempat yang bagus untuk duduk untuk menyusui: Baik itu ransel, batu, atau log, pastikan untuk menemukan tempat yang kering dan nyaman. Dengan kaki yang didukung dengan baik, buat sudut yang nyaman untuk bayi Anda, memungkinkan Anda untuk sepenuhnya menikmati momen ini.
• Bersiaplah untuk lebih banyak feed: Bayi baru lahir yang disusui kemungkinan perlu diberi makan lebih sering, baik untuk kehausan maupun kenyamanan di tempat yang tidak biasa. Bayi yang diberi makan botol juga akan membutuhkan lebih banyak cairan untuk mengatasi tuntutan paparan. Untuk keseimbangan mental Anda, tinggalkan semua harapan tentang jadwal makan di belakang saat Anda keluar.
• Kain multi-fungsi: idan tambahan memberikan cakupan tambahan, itu dapat berubah menjadi selimut yang nyaman saat dibutuhkan, memastikan kenyamanan dan kebijaksanaan setiap saat.
• Gendongan bayi: Jika Anda memiliki selempang atau gendongan bayi, manfaatkan alat serba guna ini. Longgarkan ikat pinggang di sisi tempat bayi Anda memberi makan dan posisikan dengan nyaman. Sling bertindak sebagai dukungan ekstra, menciptakan pengalaman menyusui yang lebih santai untuk keduanya.

Dengan tips ini, ubah kenaikan Anda menjadi petualangan yang mudah, memungkinkan bayi Anda untuk menjelajahi dunia dengan kenyamanan dan kehangatan pelukan keibuan Anda.